A clínica Tactus possui aparelhos de última geração em um ambiente desenvolvido exclusivamente para a prática do Pilates. Os monitores são credenciados e preparados para proporcionar ao paciente o melhor do método.
O Pilates, além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse.
Engloba orientações e cuidados gerais, evitando complicações inerentes ao trabalho de parto e no pós-parto.
A prática do Método Pilates ajuda a melhorar o equilíbrio e coordenação pelo realinhamento da coluna e fortalecimento do “core”. Um melhor equilíbrio e coordenação significam menos lesões.
Bem diferente da rotina de uma academia de musculação e exercícios com menos esforço físico para ganhar músculos, o Método Pilates é uma técnica de exercício não aeróbico, suave, que fornece tônus e fortalece os músculos de dentro pra fora.
